黒帯！燕・田中が空手トレ、下半身強化へ

　ヤクルト・田中浩康内野手（２９）が３日、今オフに空手トレーニングを行うプランを披露した。この日は、神宮室内がイベント開催のため使用できず、神宮外苑のバッティングセンターで打撃練習を敢行。練習も異例なら、「家の近くに空手道場があるので行ってみようかな。道場破りです」と“珍トレ”導入も明かした。

　小学、中学時代には空手道場に通っており、黒帯（初段）の腕前。型や組み手の中で下半身を鍛えるのが狙いで「身のこなしを（守備の）参考にしたい」とした。

　現在は東京・北区の国立スポーツ科学センターで自主トレしており、測定の結果、左右の筋力のバランスが崩れていることが分かった。野球以外のトレーニングも取り入れて、比較的弱い左半身を強化する考えだ。

　今季は打率・２５２、１本塁打、４０打点と満足できるものではなかった。来季はこの悔しさをバネにする。

だれでも自給自足ハイポニカで無農薬栽培

http://peace01101.seesaa.net/

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　小学、中学時代には空手道場に通っており、黒帯（初段）の腕前。型や組み手の中で下半身を鍛えるのが狙いで「身のこなしを（守備の）参考にしたい」とした。

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　今季は打率・２５２、１本塁打、４０打点と満足できるものではなかった。来季はこの悔しさをバネにする。

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